Φάε Όταν Πεινάς, Όχι Όταν Πονάς
Αρχική τιμή14.95 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 14.95 €.
Όταν υπάρχει βαθύτερη ρίζα ενός συμπτώματος, δεν αρκούν απλές διατροφικές πληροφορίες για να αλλάξεις συνήθειες. Δεν είναι θέμα γνώσεων. Δεν είναι θέμα κατανόησης. Ας διαχωρίσουμε τη συμπεριφορά της κατανάλωσης φαγητού από τη βαθύτερη αιτία που οδήγησε στην υπερκατανάλωση. Αν η συμπεριφορά που θέλουμε να αλλάξουμε δεν έχει βαθύτερες αιτίες, τότε η αλλαγή είναι εύκολη. Χρειαζόμαστε μερικές πληροφορίες, τις εφαρμόζουμε και έχει αποτέλεσμα. Πολύ απλό! Αν ανήκεις σε αυτήν την κατηγορία τότε το βιβλίο αυτό δεν είναι για σένα. Αναζήτησε ένα βιβλίο για διατροφικές συμπεριφορικές αλλαγές και θα βοηθηθείς περισσότερο.
Αν όμως, έχεις ταλαιπωρηθεί με την τροφή σου και το σώμα σου πολλά χρόνια, αν χρησιμοποιείς το φαγητό με άλλον τρόπο και η σκέψη σου κάθε φορά που η ψυχική σου υγεία κλονίζεται είναι διαρκώς στην τροφή, τότε η αιτία του διατροφικού σου προβλήματος είναι βαθύτερη.
Όταν η αιτία είναι βαθύτερη,
τότε η σχέση σου με την τροφή
δεν αφορά την τροφή.
Εκφράζεται στην τροφή αλλά οι ρίζες του ζητήματος βρίσκονται αλλού.
Για πρώτη φορά στην Ελληνική βιβλιογραφία, ένα βιβλίο συσχετίζει την τροφή με τον πόνο και την κατανάλωση φαγητού με το τραύμα, προσφέροντας κατανόηση, βοήθεια και ελπίδα!
Μπορεί επίσης να σας αρέσει…
-
μείνε για ΠΑΝΤΑ αΔΥΝΑΤΗΑρχική τιμή19.80 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 19.80 €.Στο καλάθι
Μήπως βαρέθηκες να ακούς για μαγικές δίαιτες;
Μήπως ακόμα και η ίδια η λέξη «δίαιτα» σε τρομάζει;.Μήπως βαρέθηκες να ακούς για μαγικές δίαιτες;
Μήπως ακόμα και… -
My Diet CoachΑρχική τιμή14.85 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 14.85 €.Στο καλάθι
FΤο «my diet coach» είναι ένα βιβλίο κινητοποίησης που έχει ως στόχο να βοηθήσει τον αναγνώστη να βάλει ένα τέλος στον φαύλο κύκλο δίαιτας – επαναπρόσληψης βάρους. Μέσα από…
-
Σούζυ Πάλλη TroschΑρχική τιμή13.30 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 13.30 €.Στο καλάθι
Δυσκολίες της καθημερινότητας που περιγράφονται ξεκάθαρα μέσα από τη διατροφική συμπεριφορά. Μια τέτοια είναι και η ιστορία της Σούζυ.
-
Τι Συναίσθημα θα Φάμε Σήμερα;Αρχική τιμή13.95 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 13.95 €.Στο καλάθι
Βασισμένο στην πολυετή εμπειρία ψυχοθεραπείας με ανθρώπους που πάσχουν από διατροφικά ζητήματα, το βιβλίο αυτό αναλύει σε βάθος τα συχνότερα συναισθηματικά εμπόδια στην τροφική φροντίδα του εαυτού.
Η υπερκατανάλωση τροφής…
Επικοινωνία
Αραχώβης 49, Εξάρχεια
10681, Αθήνα
Τηλ. 210 8021333
Social Media
- Περιοχή Συνεργατών
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.