Ο διαλογισμός  Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό για την επίτευξη της βέλτιστης ευεξίας; Υπάρχουν πολλοί παράγοντες…

Υπάρχει μια σιωπηλή στιγμή, εκείνη που μένεις μόνος με τις σκέψεις σου, και οι λέξεις που σου ψιθυρίζεις δεν είναι…

Σύμφωνα με τον Βόλφγκανγκ Γκαίτε, αν έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, τότε εμπνέετε εμπιστοσύνη και στους άλλους. Σε αντίθετη περίπτωση,…

Ο σύντροφός σου ή ένας φίλος σου κάνει κάτι που σε ενοχλεί και σε πληγώνει. Κι όμως δε λες τίποτα.…

Προσέχοντας αρκετά την διατροφή μας το καλοκαίρι μπορούμε να διατηρήσουμε το βάρος μας σταθερό. Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι μια εξαιρετική…

«Κάθε εμπόδιο για καλό». «Ευτυχώς, τελικά, που αρνήθηκε να βγει μαζί μου ραντεβού». «Ό,τι και να γίνει θα με ωφελήσει».…

Μια από της σημαντικότερες συμβουλές που υπάρχουν εκεί έξω είναι εκείνη του να ζεις στο τώρα. Πραγματικά δεν υπάρχει κάτι…

Όλοι προσπαθούμε να πετύχουμε στη ζωή. Να τα καταφέρουμε. Να αποκτήσουμε τη ζωή που ονειρευόμαστε, η οποία συνήθως περιλαμβάνει πλούτο,…

Πότε είναι η τελευταία φορά που έκανες ένα δώρο στον εαυτό σου; Αρκετοί θα απαντήσουν με ένα σιωπηλό «σχεδόν ποτέ»…

Πότε ήταν η τελευταία φορά που κάθισες σιωπηλά μαζί με τον εαυτό σου; Πότε ήταν η τελευταία φορά που αναζήτησες…

Η αδράνεια δεν θα σε βοηθήσει να ξεχωρίσεις. Να κάνεις το όνειρό σου πραγματικότητα. Γι’ αυτό, δες τις επιλογές σου.…

Αν και δεν πρόκειται για την αρχή του νέου έτους, για πολλούς η νέα χρονιά ξεκινάει τον Σεπτέμβρη, καθώς μετά…

Φαντάσου για μία στιγμή ότι προχωράς στο δρόμο και έρχεται κάποιος μπροστά σου και αρχίζει να σε βρίζει. Είσαι άχρηστος,…

Χαρά μοιρασμένη, δυο φορές χαρά! «Κάθε πότε πρέπει να κάνει σεξ ένα ζευγάρι;» «Κάθε πότε πρέπει να βγαίνουν έξω;» «Πόσες…

Είναι δυνατόν θα αναρωτηθείς από πορτοκάλια να φτιάξω λεμονάδα; Πάμε να δούμε! Θα μιλήσουμε για το σενάριο που ακολουθούμε υποσυνείδητα…

Bullying. Μια λέξη που φέρει βαριά σημασία. Μια λέξη που όταν την ακούμε σχηματίζονται πολλές εικόνες βίας στο μυαλό μας.…

Χτυπάει ξυπνητήρι. Σηκώνεσαι και πηγαίνεις να πλύνεις τα δόντια σου. Τρως πρωινό στα όρθια και πηγαίνεις, κατευθείαν, στη δουλειά σου.…

Απο τον Allan και την Barbara Pease συγγραφείς των βιβλίων το Απόλυτο βιβλίο για την Γλώσσα του Σώματος, η Γλώσσα…

Ίσως η μεγαλύτερη αποτυχία της να είναι τα μπράβο που δίνουμε. Πόσο κρίμα είναι που δεν τα μοιράζουμε… Πόσο κρίμα…

Η σημασία των καλών εξωτερικών συνθηκών σε ατομικό και κοινωνικό επίπεδο, στην προσπάθεια του ανθρώπου για την κατάκτηση της ευτυχίας…

Αυτό είναι το σημείο αφετηρίας για τους περισσότερους ανθρώπους. Με πόνο συνειδητοποιείς ότι κάθε προσπάθεια να χάσεις βάρος έχει καταλήξει…

Κάποτε ο Έλγιν, ένας ξένος πρόξενος θαμπώθηκε από την ομορφιά των γλυπτών μας, τα ζήλεψε. Τέτοια αριστουργήματα δεν είχε ξαναδεί!…

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή, σκεφτόμαστε και θέτουμε νέους στόχους ή αναθεωρούμε τους παλιούς. Κάνουμε τσεκ σε αυτούς που πετύχαμε και…

Το 2022, αφού διάβασα αρκετά βιβλία ανάπτυξης και αυτοβελτίωσης, κατέληξα πως η χρήση ημερολογίου σε σχεδόν καθημερινή βάση, είναι σημαντική.…

Ξέρεις αυτήν την αίσθηση που έχεις όταν ακούς πώς ένα αγαπημένο σου βιβλίο θα γίνει ταινία/σειρά; Εκείνη την ανυπομονησία να…

Οι περισσότεροι από εμάς, νιώθουμε την ανάγκη να έχουμε μια σταθερή σχέση, να μοιραζόμαστε αναμνήσεις, χρόνο και στιγμές. Επενδύουμε, δίνουμε…

Η μυρωδιά του έντυπου βιβλίου για πολλούς δεν συγκρίνεται με τίποτα. Για πολλούς ακόμα και ο ήχος όταν γυρνούν σελίδα…

Τι είναι αυτό που προσδιορίζει ένα βιβλίο ως «must read»; Γιατί πρέπει καν να υπάρχει αυτή η κατηγορία; Και ποια…

Πολλές φορές το άγχος, οι ακατόρθωτοι στόχοι που βάζουμε οι ίδιοι, η αναζήτηση της τέλειας εργασίας, της τέλειας σχέσης και…

Οι περισσότεροι άνθρωποι που προσέχουν την εμφάνισή τους, την διατροφή τους και την υγεία τους, κάποια στιγμή στη ζωή τους…

Ένας πατέρας είπε στη κόρη του. “Τώρα που αποφοίτησες, αυτό το αυτοκίνητο θα γίνει δικό σου. Αλλά πριν στο χαρίσω…

Ζήσε τη ζωή που ονειρεύεσαι Γεια σου. Χάζευα στο Facebook μία μέρα και το μάτι μου έπεσε στον πιο κάτω…

Εάν έχεις την ανάγκη να τα έχεις όλα υπό έλεγχο, αλλά ταυτόχρονα δεν ικανοποιείσαι με τα αποτελέσματα, εάν φοβάσαι να…

Από πολύ μικρή ήμουν φανατική αναγνώστρια. Διάβαζα ό,τι έπεφτε στα χέρια μου και διάβαζα βιβλία κάθε είδους. Ακόμη και σήμερα…

«Επίτηδες το κάνει, για να μου σπάσει τα νεύρα!» «Αφού το ξέρει ότι με ενοχλεί, γιατί μου φέρεται έτσι;» «Γιατί…

Σου έχει τύχει ποτέ να θέλεις να αλλάξεις κάτι στη ζωή σου προς το καλύτερο και μετά από λίγο καιρό…

Θέλω να σου μιλήσω για ανθρώπους παράξενους που χωρίς να κάνουν το παραμικρό, παρκάρουν απευθείας στην καρδιά σου. Για ανθρώπους…