Η αυτοσυγχώρεση είναι το πιο τρυφερό δώρο στον εαυτό μας

Υπάρχει μια σιωπηλή στιγμή, εκείνη που μένεις μόνος με τις σκέψεις σου, και οι λέξεις που σου ψιθυρίζεις δεν είναι πάντα γλυκές. Είναι οι στιγμές που κουβαλάς το βάρος των λαθών σου, των αποφάσεων που εύχεσαι να μπορούσες να αλλάξεις, των λέξεων που είπες ή δεν είπες. Εκεί, ανάμεσα σε αναμνήσεις και τύψεις, γεννιέται η ανάγκη για κάτι βαθύτερο από τη συγγνώμη των άλλων. Είναι η ανάγκη για αυτοσυγχώρεση.

Η αυτοσυγχώρεση δεν είναι φυγή από την ευθύνη. Δεν είναι το “ξεχνώ” ή το “δικαιολογώ”. Είναι μια πράξη βαθιάς κατανόησης. Είναι όταν κοιτάζεις τον εαυτό σου κατάματα και του λες: «Έκανες λάθος, αλλά αξίζεις να συνεχίσεις. Αξίζεις να αγαπηθείς, πρώτα από εσένα τον ίδιο.»Πόσο σκληροί γινόμαστε με τον εαυτό μας; Λες και απαιτούμε τελειότητα σε έναν κόσμο που χτίζεται πάνω στα ατελή βήματα της ανθρώπινης φύσης. Ξεχνάμε πως κάθε πληγή, κάθε πτώση, δεν είναι απόδειξη αδυναμίας, αλλά κομμάτι της διαδρομής μας προς την ωριμότητα και την αληθινή κατανόηση του εαυτού μας.

Η αυτοσυγχώρεση είναι μια αγκαλιά. Είναι εκείνη η εσωτερική φωνή που αντί να σε κατακρίνει, σε παρηγορεί. Που σου θυμίζει πως όπως θα συγχωρούσες έναν αγαπημένο σου άνθρωπο, έτσι δικαιούσαι να σταθείς με την ίδια καλοσύνη απέναντι στον εαυτό σου.Δεν είναι εύκολο. Κάποιες μέρες το παρελθόν θα φαντάζει βαρύ, και η σκέψη «αν είχα κάνει αλλιώς» θα σου ψιθυρίζει επίμονα. Μα κάθε φορά που θα επιλέγεις να πεις «σου ζητώ συγγνώμη και σε δέχομαι», θα σπας λίγο από τα δεσμά που σε κρατούν πίσω.

Η αυτοσυγχώρεση δεν σβήνει όσα έγιναν, αλλά σου χαρίζει το δικαίωμα να προχωρήσεις χωρίς να σε ορίζει ο πόνος του χθες. Είναι ένα τρυφερό δώρο, μια υπενθύμιση ότι είσαι άνθρωπος. Κι αν κάτι αξίζει να κρατήσεις, είναι πως μέσα από την αποδοχή και την κατανόηση, ανθίζει η ελευθερία.Συγχώρεσε τον εαυτό σου όχι γιατί ξεχνάς, αλλά γιατί επιλέγεις να ζήσεις. Γιατί αξίζεις να γίνεις ο καλύτερος φίλος σου, αυτός που θα σου πει την κατάλληλη στιγμή: «Όλα καλά. Μπράβο. Προχώρα. Είμαι εδώ…».
Γιατί η πιο σπουδαία συμφιλίωση είναι αυτή που κάνουμε με την καρδιά μας.

Ελένη Ισπόγλου – Συγγραφέας του βιβλίου “Για Όσα Τόλμησα”
Πηγή: link