Γίνε η Ferrari που Πάντα Ήθελες να Αγοράσεις
Αρχική τιμή13.60 €Η τρέχουσα τιμή είναι: 13.60 €.
Είσαι από εκείνους που κάθε Δευτέρα «ξεκινάς» τη γυμναστική; Υπάρχει εύκολος τρόπος να εντάξεις τη σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου και θα τον ανακαλύψεις στα παραδείγματα, στις έγκυρες επιστημονικές μελέτες και στις πολυετείς έρευνες που θα βρεις στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις όντως να γυμνάζεσαι από αυτή τη Δευτέρα!
Θα κατανοήσεις πόσο απαραίτητη είναι η σωματική δραστηριότητα και ο αντίκτυπος που έχει στην ανθρώπινη συμπεριφορά, καθώς:
- Επηρεάζει άμεσα κάθε ανθρώπινο σύστημα, την ψυχική διάθεση και τη γνωστική υγεία.
- Βελτιώνει την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων.
- Επιδρά στις διατροφικές αποφάσεις, το καρδιαγγειακό, το ορμονικό, το αναπνευστικό, το γαστροοισοφαγικό και το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Επηρεάζει τον τρόπο που επικοινωνεί ο εγκέφαλος με όλα τα όργανα και ιδιαίτερα με το νευρικό και το πεπτικό σύστημα.
- Κάνει το σώμα μας να ανταποκρίνεται καλύτερα στις κλιματικές προκλήσεις της εποχής μας.
- Βελτιώνει αισθητά την ποιότητα αλλά και τη διάρκεια του ύπνου.
Κάνε τη γυμναστική συνήθεια εντάσσοντάς τη στην καθημερινή σου ρουτίνα. Μια συνήθεια που χρειάζεται μόλις 90 ημέρες για να εδραιωθεί, αλλά μπορεί να κρατήσει μια ζωή!
Μπορεί επίσης να σας αρέσει…
-
Ένα Τίποτα μπορεί να Αλλάξει τα ΠάνταΤιμή εκδότη: 18.30 €Τιμή web: 14.60 €Στο καλάθι
To διεθνές bestseller Atomic Habits που βρέθηκε αμέσως στην κορυφή και παραμένει εκεί
―έχοντας ξεπεράσει το 15.000.000 αντίτυπα παγκοσμίως― τώρα στα Ελληνικά! Μικρά βήματα – Μεγάλες ΑλλαγέςΌποιοι κι αν είναι…
-
Παχυσαρκία ΤέλοςΤιμή εκδότη: 21.00 €Τιμή web: 18.90 €Στο καλάθι
Λίγα λόγια για το βιβλίο:
Όλα όσα πιστεύατε για την απώλεια βάρους είναι λάθος! Σε αυτό το επαναστατικό και απόλυτα έγκυρο βιβλίο, ο δρ.
-
Η Δύναμη του 1 ΑκόμαΤιμή εκδότη: 18.50 €Τιμή web: 16.65 €Στο καλάθι
Είσαι μια ακόμα στοχευμένη σκέψη και πράξη μακριά από το να ανακαλύψεις την καλύτερη εκδοχή της ζωής σου.
H προϋπόθεση για να λειτουργήσει η Δύναμη του Ένα Ακόμα είναι πολύ… -
Μακροζωία – Πώς να την κατακτήσετεΤιμή εκδότη: 17.20 €Τιμή web: 13.70 €Στο καλάθι
Ένα πολύτιμο βιβλίο που ρίχνει άπλετο φως σε όλους τους παράγοντες της μακροζωίας και στους τρόπους για να την κατακτήσουμε, αντλώντας από την πανάρχαια γνώση ως την τελευταία λέξη…
Επικοινωνία
Αραχώβης 49, Εξάρχεια
10681, Αθήνα
Τηλ. 210 8021333
Social Media
© Εκδόσεις Ιβίσκος – Strategic development by Polisis.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.